10 Gün Programı (Mayıs)

10 Gün Programımızın en klasik versiyonu:) Hem sebze ve kurubaklagil hem de et, tavuk, balık gibi hayvansal ürünler içeren program.
 
Program kitapçığımızın içerisinde bulunanlar:
A. Genel bilgilendirme: Yemek saatleri, kahve,çay ve su tüketimi, yiyecek gruplarıyla ilgili genel bilgi, neyin yerine ne yiyebileceğiniz​

B. Sıkça sorulanlar Her iki kitapçığımızda da (normal ve vejetaryen) 10 günlük her günü ayrı ayrı planlanmış 2 adet menü bulunmaktadır.

1. menü 3 ana öğün ve ara öğünden oluşuyor
2. menü 2 ana öğün ve ara öğünlerden oluşuyor
 
C. Tarifler: Malzemeler ve hazılanışları.
Tariflerimizin malzemeler, ulaşılabilir ve hazırlanışları oldukça pratiktir.