3 Günlük Yemek Hazırlığı (26 Eylül 2026)

3 Günlük Yemek Hazırlığı (26 Eylül 2026)

Hayatınızı kolaylaştıracak lezzetli ve sağlıklı 3 tarif:

Kahvaltı 

Havuç Wrap

Öğle 

Hellimli Orzo Salatası

Atıştırmalık

Nohutlu Brownie

Yemek hazırlığı kitapçığı tamamen ücretsiz ve kredi kartı detayları talep edilmiyor.

Tarifler için bu sayfadaki 'Sepete at' butonuna tıklayarak mail adresinizi girmeniz yeterli. Kitapçık mailinize ücretsiz olarak iletilecektir.

Not: Mesaj kısmına 'sepete at' yazdığınızda sistem çalışmıyor :)

İBS hakkında daha fazla bilgi için, yeni açtığım ama devamı gelecek olan hesabımı takibe alabilirsiniz: @ibsdiyetisyeni.emi

Emi x