Takipli 10 Gün Programı | Glutensiz (OCAK)
GLUTENSİZ 10 Gün Programı ile karşınızdayız!:)
Not: Menümüz normal menünün içerikleri ile aynı fakat glutensiz versiyonudur.
Takipli 10 gün Programı:
Uzun bir aradan sonra 10 Gün Programımızı sizlerde iletişimde olacak şekilde takipli yapmaya karar verdik. ( * takipsiz opsiyonumuz yine olacak)
Eğer daha önce bizimle takipli programlara katıldıysanız onlar gibi değil, daha farklı bir akış belirledik.
Başlangıç tarihimiz 14 Ocak çarşamba olacak.
12 Ocak pazartesi programdan önce herkese açık 30 dakikalık bir webinarımız olacak. Bu webinarda 10 gün programımızın hedefleri, genel bilgi ve detaylarını anlatıyor olacağız.
Programa takipli katılmak isteyenler için ayrı bir WhatsApp grubu oluşturacağız.
Salı gününü hazırlık yapma günü olarak ayırdık ve 14 Ocak Çarşamba günü başlıyoruz.
15 Ocak perşembe günü yani programın 2. Günü WhatsApp üzerinden mesajlaşma şeklinde soru cevap seansı yapacağız. Programınızı inceleyip hazırlıklarınızı yaptıktan sonra aklınıza takılan sorular olursa onları konuşacağız.
19 Ocak Pazartesi yani programın 6. gününde tekrar WhatsApp soru cevap, değerlendirme seansımız olacak.
Aralarda yine size sürpriz mesajlarımız olabilir :)
Programı tamamladığımız günün ertesi sabahı ise 24 Ocak Cumartesi sonuçlarınızı değerlendireceğimiz ve önerilerde bulunacağımız bir webinar yapacağız
Program kitapçığımızın içerisinde bulunanlar:
A. Genel bilgilendirme: Yemek saatleri, kahve,çay ve su tüketimi, yiyecek gruplarıyla ilgili genel bilgi, neyin yerine ne yiyebileceğiniz
B. Sıkça sorulanlar
C. Her iki kitapçığımızda da 10 günlük her günü ayrı ayrı planlanmış 2 adet menü bulunmaktadır.
1. menü 3 ana öğün ve ara öğünden oluşuyor
2. menü 2 ana öğün ve ara öğünlerden oluşuyor
D. Tarifler: Malzemeler ve hazılanışları.Tariflerimizin malzemeler, ulaşılabilir ve hazırlanışları oldukça pratiktir.
*Bu program vejetaryen bir program değildir.
Program kitapçığımızın içerisinde bulunanlar:
A. Genel bilgilendirme: Yemek saatleri, kahve,çay ve su tüketimi, yiyecek gruplarıyla ilgili genel bilgi, neyin yerine ne yiyebileceğiniz
B. Sıkça sorulanlar
C. Her iki kitapçığımızda da 10 günlük her günü ayrı ayrı planlanmış 2 adet menü bulunmaktadır.
1. menü 3 ana öğün ve ara öğünden oluşuyor
2. menü 2 ana öğün ve ara öğünlerden oluşuyor
D. Tarifler: Malzemeler ve hazılanışları.Tariflerimizin malzemeler, ulaşılabilir ve hazırlanışları oldukça pratiktir.
*Bu program vejetaryen bir program değildir.